第四篇 实录篇：影响你一生的经典演讲 附录 成功演讲100招

（1）演讲稿要一改再改，一删再删，一读再读。

（2）注意自己的演讲形象，仪表仪容要与演讲的主题相适应。

（3）综合多种相同论点来立论，立论要大小适当，清楚明晰。

（4）务必给听众一个难忘的演讲形象，起码让其听讲前与听讲后的感觉有所不同。

（5）如果可能的话，尽量让听众参与演讲，增加和丰富演讲内容。

（6）预先观察演讲场地，熟悉环境设施，多做心里预演。

（7）安排演讲的时间，过长不益，过短不利。

（8）切记：一小时演讲，十小时准备，做好充分的心理准备。

（9）要熟悉演讲程序，清楚议程安排。

（10）演讲前要进行充足的休息，保持精神饱满。

（11）注意观察听众反应，把握演讲中的细节。

（12）要学会触景生题，随机应变。

（13）要检查演说场地的一切细微之处，即使是看似微不足道的地方。

（14）确定演讲的最佳位置。

（15）预先计划好如何退场。

（16）事先了解如何操作扩音设备。

（17）务必将演说的主要概念阐述清楚。

（18）必要的时候，要确定照明开关的位置，以便必要时调暗灯光，使用视觉辅助。

（19）要围绕三四个要点构思演说。

（20）可来几段相关的趣闻逸事以保持听众的兴趣。

（21）研究信息时勿忘自己的主要目的。

（22）演讲中每一个要点都要用一句话总结概括。

（23）必要的时候可以制造悬念或埋下伏笔。

（24）运用好势态语。

（25）未能立即获得某一信息尚尤可，而不识好的信息源则实可悲。

（26）要决定演说中有多少要点。

（27）演说务必结束于一个强劲有力、积极向上的要点上。

（28）构思演说时要清楚界定一个要点的结束和下一个要点的开始。

（29）千万不能将演说构思得太繁杂，以免令人费解。

（30）要记住写讲稿不同于听人念讲稿。

（31）找出表达同一意思的不同方式，选用最自然的一种。

（32）对讲稿引用的东西要严格挑选。

（33）可以用卡通画使严肃话题轻松。

（34）讲稿每张纸仅打或写一面，并用大号字体。

（35）首次要听众看视听辅助时应停顿。

（36）在坚挺纸张或索引卡上记提要。

（37）每次排练时都用选定演说时用的视听辅助。

（38）时刻提醒自己：是与听众交流，而不是对他们讲话。

（39）保持平静的心态。

（40）不要过频繁地变换语调，这样听起来很假。

（41）掌控好演讲的语速，快慢有度，轻重有法。

（42）演说时非用不可的视听信息应该一式两份。

（43）必要的时候要进行排练：忘记某点在讲稿上的位置而又能设法找到。

（44）练习用正常语调、最大音量清楚地讲出来，但不是喊。

（45）要变换演说节奏并判定哪种节奏最有效。

（46）要知道听众是你的朋友，他们都想从你这儿学到一些东西，或获得一些启迪。

（47）如果你举止自然，听众就会对你热情。

（48）要像看待一小伙听众一样看待大量听众。

（49）可以照镜子研究自己，看看自己应该给听众一个什么样的演讲印象。

（50）不能穿戴任何分散听众注意力的东西。

（51）演说时手不能插在口袋里。

（52）头发千万不能垂到脸上。

（53）要学会放松脸部肌肉并微笑。

（54）演说时应穿舒适的鞋子。

（55）身体语言必须反映说话内容，不要无故做无意义的动作。

（56）临演讲前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖，以此缓解生理可能出现的紧张。

（57）紧张时加大呼吸深度，也可两脚抓地。

（58）演讲前尽可能罗列出令你对演说紧张的因素。

（59）自我伸展并想象你比实际高。

（60）试以端坐不动的姿势放松10分钟。

（61）练习变换若干句子的语调。

（62）要仅在笑得自然的时候微笑。勉强的笑总显得虚假造作，令人不信。

（63）演说前夜睡个好觉，以使自己精神饱满。

（64）每次演说前都要例行这种临场仪式。

（65）要让听众知道你很了解他们的感情。

（66）可利用某些紧张能量活跃演说。

（67）深呼吸，放松，微笑，然后慢慢地开始演说。

（68）讲稿每次不能多看，要集中注意于演说流利。

（69）每当讲到要点时都要短暂停顿。

（70）不要怕用大手势和长停顿。

（71）注意脚拍地的声音，这是一种强烈的不耐烦表示。

（72）总结与问答之间要有休息以此缓解紧张气氛。

（73）关键数词要重复，如“15个星期”。

（74）讲段大家喜欢的、不离题的趣闻逸事可缓解紧张。

（75）不要让视觉辅助显示过久，这样会分散听众注意力。

（76）不要草草收场，好似要匆匆离开一样。

（77）每次演说都要以一个精彩有力的总结收场。

（78）可想象自己在做一流演说。

（79）要不失时机地与听众中某人进行目光接触。

（80）要尽可能多地听先讲的人演说。

（81）总结时要用同声共韵制造感染力。

（82）可于常规间歇中提问以使听众发言。

（83）相信自己，全神贯注，不要被听众可能出现的某些无理举动分神。

（84）如果你正坐着演说，台下出现意外情况，干扰了你的讲话，此时应该起立以维护自己的权威。

（85）应当避免过长时间的目光接触，那样可能激怒人。

（86）要用知识赢得听众。

（87）对羞怯或紧张的提问人要鼓励道：“提得好！”

（88）将怀有敌意的提问转给提问人自己或听众回答。

（89）要说真话，因为听众会很快识别出虚假，从而有损于你的威信。

（90）可与某位你觉得易接近的人进行最初的目光接触。

（91）要小心避免以听众的恩人自居。

（92）对确信会提的问题要预先准备一两个较长的回答。

（93）请记住敌意针对的是你的观点而不是你个人，所以即使这种情况出现，也不要心情暴躁。

（94）可找你的朋友对练即席问答。

（95）如果你讲的是事实，就应当摆出证据说服人。

（96）无论听众提问的语气或目的如何，你都要保持冷静。

（97）要尽量发现一些你与听众的共同点。

（98）要向全体听众，而不是仅向提问人回答。

（99）要既处之悠然又保持警惕，这样你便会得意于你的演说。

（100）记住激情和幽默是演讲的两大法宝。